健康 12 1月 2017 タンパク質、脂質、炭水化物、エネルギーになる栄養素 ◯エネルギーになる栄養素 タンパク質、脂質、炭水化物 男性50代170cm70kg、中肉中背の一般的な体形の場合 タンパク質、脂質、炭水化物は3大栄養素と呼ばれ、それぞれ1ḡ当たり約4kcal、9kcal、4kcal、のエネルギーを発生します、また、アルコールも１gあたり約7kcalのエネルギーを発… 続きを読む
